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三七ニンジン |
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■三七ニンジン(さんしちにんじん)とは
三七ニンジンの根を乾燥させたもの。種をまいてから３〜７年経たないと収穫できないところから、三七、田七、田七ニンジン、田三七などと呼ばれます。
高麗ニンジンと同じウコギ科に属し、中国雲南省でしか採取できない特産品で、中国では不老不死の秘薬として特に珍重されてきました。
多くの効能によって日本でも健康食品などに利用されていますが、原科である三七ニンジンは中国からの輸入に頼っており、価格は高価です。
【成分と効用】
数種のジンセノサイド、パナキシノール、βシトステロール（サポニン配糖体）が血管を収縮して止血、痛み止めにはたらきます。
また、中国の研究で田七ケトンが発見され、この特殊成分には冠状動脈の血液量を増加させて心臓、の負担を軽くし、コレステロールを滅らす作用のあることが実証されています。
日本でも、その薬効についての研究が盛んで、特にがんについては皮膚がん、肺がん、肝臓がんへの抑制効果が発表されており、このほか、高脂血症やＣ型肝炎などへの研究も進められています。
【利用法】
一般に服用するときは粉末１．５〜３ｇ（最多量で５〜６ｇ）をオプラートなどで包んで服用します。
煎じて飲む場合は乾燥品３〜９ｇが適量です。
打僕やねんざなどによる内出血や痛み止めには粉末３ｇを湯に溶かして飲みます。
また、外用としても血管を収縮させる作用があり、止血などに利用します。
そのほか抗菌作用もあり、水に溶かしたご三七ニンジンを水虫に塗ったところ治ったという報告もあります。
【こんな人におすすめ】
●疲れ気味の人
●生活習慣病、ガンを予防したい人
●出血や痛みのある人 |
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健康食品関係