ビワ葉

生活習慣病が急増している現代社会の中で栄養バランスの取れた食生活を考え、健康を願う人のための健康食品・栄養成分豆辞典

ビワ葉

【サイト紹介】

『健康食品・栄養成分豆辞典』では、現在日本に出回っているさまざまなダイエット食品・健康食品や栄養成分を厳選し、わかりやすくまとめ、解説しています。
現在の日本は世界でも有数の長寿国になりました。
しかしその一方で食生活の変化と共に生活習慣病や過度のダイエットによる弊害が急増しているのも事実です。
健康で長生きを願うなら栄養バランスの取れた食事が基本です。
忙しい現代社会の中でバランスの取れた食生活を補うかのように健康食品や栄養成分、ダイエット食品への関心が高まり、昨今の大ブームになっています。
あふれる情報や広告にまどわされず、上手に取り入れていくには健康食品や栄養成分、ダイエット食品の正しい知識を持つことが大切です。
当サイトでは市場に出回る健康食品や栄養成分の特徴や成分と効用、利用法、どんな人に効果があるかなどについても解説しています。
健康を願う人にとって少しでもお役に立てれば幸いです。

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健康食品・栄養成分目次
	健康食品関係　　　　葉緑素食品　　　　健康水・ダイエット食品　　　　健康茶　　　　ローヤルゼリー・ハチミツ類　　　　キノコ食品類　　　　薬用植物類　　　　植物性油脂類　　　　種子・胚芽・果実類　　　　酵素・酵母・菌類　　　　海水産物類　　　　動物性エキス類　　　　天然酢類栄養成分関係　　　　ビタミン類　　　　ミネラル類　　　　食物繊維類　　　　脂肪酸類　　　　タンパク質・アミノ酸　　　　糖質類　　　　その他の成分　　　　注目の成分ＩＮＤＥＸ　　　　ア行　　　　カ行　　　　サ行　　　　タ行　　　　ナ行　　　　ハ行　　　　マ行　　　　ヤ・ラ・ワ行　　　　Ａ～Ｚ・α・β・γ行

	ビワ葉

	■ビワ葉とは　ビワの葉を乾燥したものです。インド、中国では古くから医薬用に用いられ、日本でも江戸時代に「枇杷葉湯」という漢方処方が夏負け防止の清涼剤として便われました。また、入浴時に便うと、皮膚炎やあせもに効果的という民問療法も伝えられています。ティーバッグなどに加工されるほか、入浴剤など外用にも利用されています。【成分と効用】薬効成分のアミグダリンにはのどの刺激を少なくしてせきを鎮め、サポニンにはたんを除く作用があります。口が苦く、嘔吐、上腹部がはって苦しいなどの胃炎の症状をやわらげます。利尿作用もあり、尿の出が悪く、むくみのある場合に効果を発揮します。ほかにビタミンＢ郡・Ｃ、タンニンなどを含んでいますが、最近注目されているのがビタミンB17で、がん細胞を破壊する作用のあることがアメリカの研究報告で確認されています。【利用法】ビワ葉１０～１５ｇを２００ｍｌの水で半量に煎じたものが１日の適量です。煎じるとき、ミカンの皮かショウガを加える飲みやすくなります。乾燥葉の市販品を利用するのが手軽ですが、手づくりする場合は、ビワの葉の軟毛をたわしなどでこすり落としてから、日陰干しにしてよく乾燥させます。軟毛は気管の粘膜を刺激してせきを誘発するので取り除きます。【こんな人におすすめ】 ●胃腸の弱い人 ●疲れぎみの人 ●尿の出が悪い人

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