玄米胚芽油

生活習慣病が急増している現代社会の中で栄養バランスの取れた食生活を考え、健康を願う人のための健康食品・栄養成分豆辞典

玄米胚芽油

【サイト紹介】

『健康食品・栄養成分豆辞典』では、現在日本に出回っているさまざまなダイエット食品・健康食品や栄養成分を厳選し、わかりやすくまとめ、解説しています。
現在の日本は世界でも有数の長寿国になりました。
しかしその一方で食生活の変化と共に生活習慣病や過度のダイエットによる弊害が急増しているのも事実です。
健康で長生きを願うなら栄養バランスの取れた食事が基本です。
忙しい現代社会の中でバランスの取れた食生活を補うかのように健康食品や栄養成分、ダイエット食品への関心が高まり、昨今の大ブームになっています。
あふれる情報や広告にまどわされず、上手に取り入れていくには健康食品や栄養成分、ダイエット食品の正しい知識を持つことが大切です。
当サイトでは市場に出回る健康食品や栄養成分の特徴や成分と効用、利用法、どんな人に効果があるかなどについても解説しています。
健康を願う人にとって少しでもお役に立てれば幸いです。

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健康食品・栄養成分目次
	健康食品関係　　　　葉緑素食品　　　　健康水・ダイエット食品　　　　健康茶　　　　ローヤルゼリー・ハチミツ類　　　　キノコ食品類　　　　薬用植物類　　　　植物性油脂類　　　　種子・胚芽・果実類　　　　酵素・酵母・菌類　　　　海水産物類　　　　動物性エキス類　　　　天然酢類栄養成分関係　　　　ビタミン類　　　　ミネラル類　　　　食物繊維類　　　　脂肪酸類　　　　タンパク質・アミノ酸　　　　糖質類　　　　その他の成分　　　　注目の成分ＩＮＤＥＸ　　　　ア行　　　　カ行　　　　サ行　　　　タ行　　　　ナ行　　　　ハ行　　　　マ行　　　　ヤ・ラ・ワ行　　　　Ａ～Ｚ・α・β・γ行

	玄米胚芽油

	■玄米胚芽油とは　米の胚芽には栄養成分が凝縮されています。白米では得られないこれらの成分を油の形で抽出したもので、玄米そのものに比べて手軽に利用できます。【成分と効用】必須不飽和脂肪酸、ビタミンＥ・B1・B2などがバランスよく含まれ、生活習慣病の予防、神経の正常化、老化防止などに効果が期待できます。また、γ-オリザノールという自律神経を正常に保つ成分も含まれています。【利用法】ソフトカプセル状、油状、ぺースト状などの製品を健康食品として摂取します。「ビタミンＥ含有」と表示されている製品は特にＥを多く含みます。【注意】健康食品といえども油ですから、高工ネルギーです。また、リノール酸をとりすぎるとアレルギー症状が出たり、からだの免疫力が低下することがあります。【こんな人におすすめ】 ●更年期障害の症状のある人 ●ストレスの多い人 ●コレステロール値が高めの人

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