月見草油

生活習慣病が急増している現代社会の中で栄養バランスの取れた食生活を考え、健康を願う人のための健康食品・栄養成分豆辞典

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【サイト紹介】

『健康食品・栄養成分豆辞典』では、現在日本に出回っているさまざまなダイエット食品・健康食品や栄養成分を厳選し、わかりやすくまとめ、解説しています。
現在の日本は世界でも有数の長寿国になりました。
しかしその一方で食生活の変化と共に生活習慣病や過度のダイエットによる弊害が急増しているのも事実です。
健康で長生きを願うなら栄養バランスの取れた食事が基本です。
忙しい現代社会の中でバランスの取れた食生活を補うかのように健康食品や栄養成分、ダイエット食品への関心が高まり、昨今の大ブームになっています。
あふれる情報や広告にまどわされず、上手に取り入れていくには健康食品や栄養成分、ダイエット食品の正しい知識を持つことが大切です。
当サイトでは市場に出回る健康食品や栄養成分の特徴や成分と効用、利用法、どんな人に効果があるかなどについても解説しています。
健康を願う人にとって少しでもお役に立てれば幸いです。

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健康食品・栄養成分目次
	健康食品関係　　　　葉緑素食品　　　　健康水・ダイエット食品　　　　健康茶　　　　ローヤルゼリー・ハチミツ類　　　　キノコ食品類　　　　薬用植物類　　　　植物性油脂類　　　　種子・胚芽・果実類　　　　酵素・酵母・菌類　　　　海水産物類　　　　動物性エキス類　　　　天然酢類栄養成分関係　　　　ビタミン類　　　　ミネラル類　　　　食物繊維類　　　　脂肪酸類　　　　タンパク質・アミノ酸　　　　糖質類　　　　その他の成分　　　　注目の成分ＩＮＤＥＸ　　　　ア行　　　　カ行　　　　サ行　　　　タ行　　　　ナ行　　　　ハ行　　　　マ行　　　　ヤ・ラ・ワ行　　　　Ａ～Ｚ・α・β・γ行

	月見草油

	■月見草油とは　アメリカ先住民の間で伝承万能薬として用いられていたメマツヨイグサの種子からとった油です。【成分と効用】リノール酸が成分の主体ですが、ほかにγ-リノレン酸を天然の状態で含んでいるのが待徴です。 γ-リノレン酸はふつうリノール酸が体内で転換してできる脂肪酸で、体内でさらにプロスタグランジンに変わります。プロスタグランジンは生体の機能を調節するホルモンで、高齢、肥満、多量の飲酒、生活習慣病などの人では生成が阻害されるため、こういった傾向のある人はγ-リノレン酸を補うのが有効。 γ-リノレン酸を含む食品は、月見草油のほかには母乳だけです。【利用法】食用油やカプセル入りの栄養補助食品など、健康食品として市販されているものを利用します。【こんな人におすすめ】 ●肥満・糖尿病・高血圧・高脂血症などの人 ●飲酒量の多い人 ●高齢者

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