リチウム

生活習慣病が急増している現代社会の中で栄養バランスの取れた食生活を考え、健康を願う人のための健康食品・栄養成分豆辞典

リチウム

【サイト紹介】

『健康食品・栄養成分豆辞典』では、現在日本に出回っているさまざまなダイエット食品・健康食品や栄養成分を厳選し、わかりやすくまとめ、解説しています。
現在の日本は世界でも有数の長寿国になりました。
しかしその一方で食生活の変化と共に生活習慣病や過度のダイエットによる弊害が急増しているのも事実です。
健康で長生きを願うなら栄養バランスの取れた食事が基本です。
忙しい現代社会の中でバランスの取れた食生活を補うかのように健康食品や栄養成分、ダイエット食品への関心が高まり、昨今の大ブームになっています。
あふれる情報や広告にまどわされず、上手に取り入れていくには健康食品や栄養成分、ダイエット食品の正しい知識を持つことが大切です。
当サイトでは市場に出回る健康食品や栄養成分の特徴や成分と効用、利用法、どんな人に効果があるかなどについても解説しています。
健康を願う人にとって少しでもお役に立てれば幸いです。

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健康食品・栄養成分目次
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	リチウム

	■リチウムとは　人にとっての必須性が指摘されている段階です。医学の分野では、精神科における躁うつ病の治療薬として知られています。現在進められている研究によると白血球増加作用、血圧降下作用、生体リズムを変化させる作用が報告されています。また、リチウムが不足すると生殖に影響が出ることが動物実験で認められており、リチウムの必須性を強く示唆するものです。自律神経や不随意神経の機能に関与し、急性躁病の治療と躁うつ病の再発防止のために用いられています。治療に使われるのは、ごく微量です。多すぎると、多尿、胃腸障害、運動失調、精神錯乱などの中毒症状をおこします。【利用法】わかさぎなどの小魚、あさり、小麦胚芽などに多く含まれます。【こんな人におすすめ】 ●血圧を下げたい人。

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