グァバ茶

生活習慣病が急増している現代社会の中で栄養バランスの取れた食生活を考え、健康を願う人のための健康食品・栄養成分豆辞典

グァバ茶

【サイト紹介】

『健康食品・栄養成分豆辞典』では、現在日本に出回っているさまざまなダイエット食品・健康食品や栄養成分を厳選し、わかりやすくまとめ、解説しています。
現在の日本は世界でも有数の長寿国になりました。
しかしその一方で食生活の変化と共に生活習慣病や過度のダイエットによる弊害が急増しているのも事実です。
健康で長生きを願うなら栄養バランスの取れた食事が基本です。
忙しい現代社会の中でバランスの取れた食生活を補うかのように健康食品や栄養成分、ダイエット食品への関心が高まり、昨今の大ブームになっています。
あふれる情報や広告にまどわされず、上手に取り入れていくには健康食品や栄養成分、ダイエット食品の正しい知識を持つことが大切です。
当サイトでは市場に出回る健康食品や栄養成分の特徴や成分と効用、利用法、どんな人に効果があるかなどについても解説しています。
健康を願う人にとって少しでもお役に立てれば幸いです。

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グァバ茶

■グァバ茶とは　

グァバは、東南アジアや熱帯アメリカ原産のフトモモ科の常緑樹で、日本ではバンジロウ、中国ではバンセキリュウといいます。
この果実はジュースやジャムなどに利用されます。
葉を健康茶（パーラ茶）に用います。

【成分と効用】
グァバの乾燥葉は、インスリンに似たはたらきを示す物質を含みます。
一部の研究施設で、動物実験により、血糖値を下げることが確認されたほか、臨床的にも軽度の糖尿病患者の血糖値が改善されたと報告されています。
作用はおだやかで、インスリンほどの即効性はありません。

【利用法】
グァバの乾燥葉はビタミンＢ群が多く、ビタミンＣ・Ｕも含みます。

【こんな人におすすめ】
●軽度の糖尿病の人

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