プーアル茶

生活習慣病が急増している現代社会の中で栄養バランスの取れた食生活を考え、健康を願う人のための健康食品・栄養成分豆辞典

プーアル茶

【サイト紹介】

『健康食品・栄養成分豆辞典』では、現在日本に出回っているさまざまなダイエット食品・健康食品や栄養成分を厳選し、わかりやすくまとめ、解説しています。
現在の日本は世界でも有数の長寿国になりました。
しかしその一方で食生活の変化と共に生活習慣病や過度のダイエットによる弊害が急増しているのも事実です。
健康で長生きを願うなら栄養バランスの取れた食事が基本です。
忙しい現代社会の中でバランスの取れた食生活を補うかのように健康食品や栄養成分、ダイエット食品への関心が高まり、昨今の大ブームになっています。
あふれる情報や広告にまどわされず、上手に取り入れていくには健康食品や栄養成分、ダイエット食品の正しい知識を持つことが大切です。
当サイトでは市場に出回る健康食品や栄養成分の特徴や成分と効用、利用法、どんな人に効果があるかなどについても解説しています。
健康を願う人にとって少しでもお役に立てれば幸いです。

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プーアル茶

■プーアル茶とは　

中国南部の雲南省は、お茶の産地として知られるところです。
プーアル茶は、そこに産する茶樹の葉を、麹菌で数年間発酵させてつくります。
古いものは「黒茶」と呼ばれ、珍重されています。
中国では、古くから肥満予防に利用されてきました。

【成分と効用】
血液中のコレステロールや中性脂肪を低下させるはたらきがあるとされ、「減肥茶」とも呼ばれます。
その有効成分や作用のメカニズムはわかっていません。
なお、ストレス性の便秘にも効果があるとされています。【利用法】
緑茶と同じようにお湯を注いで飲みます。冷やしてもおいしく飲めます。
熟成期問の長いお茶ほど、カフェインは少なくなっています。

【こんな人におすすめ】
●脂肪分の多い食事が好きな人

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