ビタミンＱ

生活習慣病が急増している現代社会の中で栄養バランスの取れた食生活を考え、健康を願う人のための健康食品・栄養成分豆辞典

ビタミンＱ

【サイト紹介】

『健康食品・栄養成分豆辞典』では、現在日本に出回っているさまざまなダイエット食品・健康食品や栄養成分を厳選し、わかりやすくまとめ、解説しています。
現在の日本は世界でも有数の長寿国になりました。
しかしその一方で食生活の変化と共に生活習慣病や過度のダイエットによる弊害が急増しているのも事実です。
健康で長生きを願うなら栄養バランスの取れた食事が基本です。
忙しい現代社会の中でバランスの取れた食生活を補うかのように健康食品や栄養成分、ダイエット食品への関心が高まり、昨今の大ブームになっています。
あふれる情報や広告にまどわされず、上手に取り入れていくには健康食品や栄養成分、ダイエット食品の正しい知識を持つことが大切です。
当サイトでは市場に出回る健康食品や栄養成分の特徴や成分と効用、利用法、どんな人に効果があるかなどについても解説しています。
健康を願う人にとって少しでもお役に立てれば幸いです。

スポンサードリンク

　健康食品・栄養成分豆辞典　　＞　ビタミン類　　＞　ビタミンＱ

ＭＥＮＵ
ＴＯＰページ
健康食品・栄養成分目次
	健康食品関係　　　　葉緑素食品　　　　健康水・ダイエット食品　　　　健康茶　　　　ローヤルゼリー・ハチミツ類　　　　キノコ食品類　　　　薬用植物類　　　　植物性油脂類　　　　種子・胚芽・果実類　　　　酵素・酵母・菌類　　　　海水産物類　　　　動物性エキス類　　　　天然酢類栄養成分関係　　　　ビタミン類　　　　ミネラル類　　　　食物繊維類　　　　脂肪酸類　　　　タンパク質・アミノ酸　　　　糖質類　　　　その他の成分　　　　注目の成分ＩＮＤＥＸ　　　　ア行　　　　カ行　　　　サ行　　　　タ行　　　　ナ行　　　　ハ行　　　　マ行　　　　ヤ・ラ・ワ行　　　　Ａ～Ｚ・α・β・γ行

カスタム検索

ビタミンＱ

■ビタミンＱとは　
　
体内でも合成されている脂溶性のビタミン様物質ですが、若いうちは体内合成される量でまかなえても、中年期にさしかかるとその量もガクンと減ってしまいます。
コエンザイムＱ10またはユビキノンともいわれ、医薬品として使われています。

【抗酸化作用】
栄養素からエネルギーを取り出すのにはたらいています。
ビタミンＥのような脂質の酸化を防ぐ抗酸化作用もあります。
細胞膜を酸化から保護するとともに、酸素の利用効率を高めます。
このほかビタミンＱには、精子を活発にしたり、免疫細胞や白血球の作用を高めるはたらきもあります。

【医薬品に応用】
ビタミンＱの作用は、医薬品として虚血性心疾患や脳出血の治療に生かされています。
歯肉に酸素が不足して細胞が壊れる歯槽膿漏にも効果があります。
糖質を工ネルギーに変えて血液中の糖分を減らすことから、糖尿病の治療にも便われます。

【含まれる食品】
レバー、もつ、牛肉、豚肉、かつお、まぐろなどに含まれています。

【こんな作用をします】
●細胞膜を酸化から保護し、酸素の利用効率を高める。
●精子を活発にする。
●免疫細胞や白血球の作用を高める。

スポンサードリンク